MyDearBody.com - Sağlıklı Yaşam

Hastalıklar, Şifalı Bitkiler, Vitaminler...

Sağlıklı ve Dengeli Beslenme

Besinler, Besin Değerleri ve Kalori Tablosu, Vitamin ve DiyetSağlıklı bir yaşam "Sağlıklı ve Dengeli Beslenme" ile başlar. Bu bölümde, insan vücudu 'nun normal fonksiyonlarını düzenli bir şekilde yerine getirebilmesi için alması gereken Besinler'i tanıyabilir, Besin Değerleri'ni öğrenebilir, Vitaminlerin Yararları ve Diyetler ile ilgili yararlı bilgiler edinebilir, sağlıklı ve dengeli beslenme 'nin inceliklerini bulabilirsiniz.


Hastalıkların Belirtileri, Nedenleri ve TedavisiHastalıklar: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Hastalıklar hakkında bilgi edinmek hem hastalıklardan korunmamıza hem de yakalandığımız hastalıklardan daha kolay kurtulmamıza yardımcı olur. Buradaki bilgiler bilgilendirme amaçlı olup, kesinlikle bir doktorun tanı ve tedavisinin yerini tutamaz.


Şifalı Bitkiler ve Bitkisel Tedavi: Bitkilerin FaydalarıŞifalı Bitkiler ve Bitkisel Tedavi: Bitkilerin Faydaları

Binlerce yıldır hastalıkların tedavisinde, saç ve cilt bakımında ve daha pek çok alanda kullanılan şifalı bitkiler hakkında özgün, kaliteli ve güvenilir bilgileri buradan edinebilir ve daha sağlıklı bir yaşama adım atabilirsiniz.


Bakım ve Güzellik

Bakım ve GüzellikGüzel görünmek mi istiyorsunuz? Güzellik Cildinizi tanımakla başlar; Kuru Cilt, Yağlı cilt ya da Normal Cilt... Bu Cilt Tipleri'nden hangisi sizin cildiniz için geçerli? Cildinizin sağlıklı görünmesi için neler yapabilirsiniz? Peki ya saçlarınız? Saçlarınız mı dökülüyor? Kel olmaktan mı korkuyorsunuz? Saç dökülmesine karşı nasıl önlem alabilirsiniz?


Spor ve EgzersizSpor ve Egzersizler

Spor sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmezdir. "Peki ama nasıl spor yapacağım" mı diyorsunuz? İşte sizin için evde ya da spor salonunda uygulayabileceğiniz egzersizler. Düzenli spor yaparak daha dinç olabilir, güzel ve sağlıklı bir vücuda sahip olup sıkılaşabilirsiniz.


Hafta hafta gebelik, hamilelikHafta Hafta Gebelik

Gebelik boyunca annenin ve bebeğin durumu hafta hafta bölümlere ayrılarak incelenir. Hafta hafta gebelik dönemi boyunca bebekte ve annede ne tür değişiklikler olduğunu aşağıdaki listeden görebilirsiniz.