Beslenme
Besin Değerleri ve Kaloriler, Kalori Tablosu
<<Besin Değerleri ve Kaloriler Tablosu
Pasta, ekmek gibi un ile hazırlanan unlu mamüller karbonhidrat açısından zengin besinlerdir. Bu bölümde, unlu mamüllerin 100 gramından alacağınız karbonhidrat, yağ ve protein miktarlarını ve size sağlayacağı kalori miktarını öğrenebilirsiniz.
| Unlu Mamüller | Kalori | Yağ | Karbonhidrat | Protein |
| Beyaz Pasta, yumurtasız | 426 kcal | 10.9 g | 78.0 g | 4.5 g |
| Bisküvi | 364 kcal | 16.5 g | 48.5 g | 6.2 g |
| Çavdar Ekmeği | 259 kcal | 3.4 g | 48.4 g | 8.4 g |
| Çikolatalı Kek | 428 kcal | 15.6 g | 72.3 g | 5.9 g |
| Çörek | 446 kcal | 13.9 g | 74.0 g | 6.8 g |
| Çörek, Çikolata parçacıklı | 478 kcal | 27.9 g | 57.3 g | 5.5 g |
| Ekmek | 327 kcal | 10.5 g | 54.7 g | 4.3 g |
| Ekmek, Tost | 283 kcal | 4.2 g | 51.2 g | 9.9 g |
| Elmalı Turta | 26 kcal | 0.4 g | 3.6 g | 2.9 g |
| Ezme Kek, tereyağlı | 387 kcal | 20.0 g | 48.7 g | 5.3 g |
| Gözleme, sade | 194 kcal | 2.5 g | 36.8 g | 5.2 g |
| Havuçlu Kek | 415 kcal | 9.8 g | 79.2 g | 5.1 g |
| Kraker | 473 kcal | 20.6 g | 64.9 g | 8.6 g |
| İngiliz Pidesi | 211 kcal | 1.8 g | 43.9 g | 7.0 g |
| İtalyan Ekmeği | 270 kcal | 3.7 g | 50.0 g | 8.7 g |
| Pandispanya | 258 kcal | 0.8 g | 57.8 g | 5.9 g |
| Pasta, Çikolata kremalı | 303 kcal | 19.3 g | 33.5 g | 2.7 g |
| Peynirli Kek | 321 kcal | 22.5 g | 25.5 g | 5.5 g |
| Peynirli Kraker | 503 kcal | 25.3 g | 58.2 g | 10.1 g |
| Pide | 266 kcal | 2.7 g | 55.0 g | 9.8 g |
| Sarı Pasta, Vanilyalı | 373 kcal | 14.5 g | 58.8 g | 3.4 g |
| Simit | 275 kcal | 1.6 g | 53.4 g | 10.5 g |
| Tuzlu Kraker | 434 kcal | 11.9 g | 71.4 g | 9.1 g |
| Yabanmersinli Ekmek | 277 kcal | 6.5 g | 48.0 g | 5.5 g |