Baş Ağrısı

Baş Ağrısı Nedir? Baş ağrısı, başta ağrılı bir durumdur; bâzen boyun veya sırtın üst kısmında olan ağrılar da bir baş ağrısı olarak yorumlanabilir. En sık görülen ağrı şikâyetlerinden birisidir.

Baş Ağrısı Nedenleri: Baş ağrıları çoğunlukla selimdir ve kendiliğinden kaybolur. Ortak sebepler stres, migren, göz yorgunluğu, dehidrasyon, düşük kan şekeri ve sinüzittir. Daha ender sebepler menenjit, ensefalit, beyinsel anevrizmeler, aşırı yüksek tansiyon ve beyin tümörleri gibi tehlikeli hastalıklar da olabilir. Baş ağrısı, başta oluşan bir yaralanmadan sonra olduğu zaman, baş ağrısının sebebi genellikle bellidir. Baş ağrıları, özellikle de migren türü baş ağrıları, daha çok kadınlarda görülmekte olup âdetli yıllarda vücutlarında östrojen düzeyinin değişmesinden dolayı genellikle adet döneminin ortasından önce veya adet dönemi boyunca olmaktadır. Baş ağrısına kimi durumlarda baş dönmesi de eşlik edebilir.

Baş Ağrısı Tedavisi: “Baş Ağrısı Nasıl Geçer?” Selim bir baş ağrısının tedâvisi Aspirin, Parasetamol veya İbuprofen gibi satın alınabilen ağrı kesicilerle yapılabilir. Fakat bazı baş ağrısı türleri (örneğin migrenler) daha uygun olan tedavilere ihtiyaç duyar. Bir baş ağrısının, stres ya da bazı yiyeceklerden ötürü kuvvetlenmesi de mümkündür.

Bitkisel Baş Ağrısı Tedavisi için faydalı olabilecek şifalı bitkiler: Isırgan Otu, Civanperçemi, Papatya, Çuha Çiçeği, Alıç, Defne, Krizantem, Söğüt, Eşekotu, Soğan, Sarımsak, Zencefil, Ginko, Oğul Otu, Nane, Kekik.

Isırgan Otu: Kanı temizleyici etkileri ile oldukça faydalı bir bitki olan ısırgan otundan 1 tatlı kaşığı kadarını 1 bardak kaynamış suda 1 dakika kadar demlendirdikten sonra süzerek elde edeceğiniz ısırgan otu çayı pek çok şifalı etkisinin yanında baş ağrısına da iyi gelecektir.

Papatya: Sindirimi rahatlatıcı etkilerinin yanında baş ağrısına karşı da etkili olan papatya çayı günde 2-3 bardak içilebilir.

Nane, Kekik ve Biberiye: Birbirinden faydalı bu bitkilerden eşit oranda yapacağınız bir karışımla hazırlanan çayı günde 2-3 bardak içmek baş ağrısını gidermeye yardımcı olur.

 

Yazar: Uzman

Koca Cihana hükmetmek nasip olmuş olan Kanuni Sultan Süleyman'ın Muhibbi mahlası ile yazdığı bir şiirinde de söylediği gibi;"Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi..."Sağlığımızın kıymetini bilmek gerek. Ve sağlığı kaybetmeyi beklemeden öncelikle onu korumaya gayret göstermek gerek. Bu yazar elinden geldiğince sizlere sağlıklı yaşam hakkında faydalı bilgiler vermeye çalışıyor. Faydalı olabiliyor isek ne mutlu...