Sarımsağın faydaları

SARIMSAK: Besin değeri çok yüksek olan sarımsak tam bir şifa kaynağıdır. A, C, P ve B grubu vitaminleri ile Kalsiyum, magnezyum, potasyum, selenyum, çinko, fosfor ve demir mineralleri açısından son derece zengindir. Binlerce yıl öncesine ait taş tabletlere kazılmış sarımsak reçeteleri de bize göstermektedir ki sarımsağın faydaları binlerce yıldır insanlar tarafından bilinmektedir. Hatta, eski Mısır… Okumaya devam et Sarımsağın faydaları

Bitkilerin Faydaları

Bitkiler yaşamın en vazgeçilmez unsurlarından biri. Bitkisiz bir dünya düşünmek mümkün değil. Gökyüzünün ve denizin mavisi bitkilerin yeşili olmasa eksik ve yalnız kalırdı. Bu güzel yeşilliklerin güzelliklerinin yanında canlı yaşamının sürdürülmesine katkıda bulunmaları ve besin olmaları da bilinen bir gerçek. Ancak, bitkilerin faydaları bunlarla sınırlı değil. Özellikle sağlık ve güzellik alanında şifalı bitkiler dünyada pek… Okumaya devam et Bitkilerin Faydaları

Gülün Faydaları nelerdir? Gül yağı, reçeli ve suyu

Gül Bitkisi ve Çiçeği: Kırmızı, pembe, beyaz ve sarı renklerde hoş kokulu çiçekler açan dikenli bir bitkidir. Çok güzel ve hoş kokulu bir çiçek olan gül, cilt bakımı için de çok yararlı ve kullanışlıdır. Ülkemizin neredeyse her yöresinde bahçeleri süsleyen bu güzel çiçek Isparta başta olmak üzere bazı yörelerimizde ticari olarak da üretilmektedir. Gül yağı… Okumaya devam et Gülün Faydaları nelerdir? Gül yağı, reçeli ve suyu

Greyfurt ve greyfurtun faydaları

Greyfurt (Citrus paradisi): Bol miktarda C vitamini barındırmasının yanında, A ve B gurubu vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, bakır, sodyum ve fosfor mineralleri açısından da zengin bir meyvedir. 100 gramında ortalama 42 kalori bulunan greyfurtun faydaları da çoktur. Greyfurtun Faydaları Özellikle yemeklerden önce yenirse iştah açar. Hazmı kolaylaştırır. Mikrop öldürücü ve kabızlık gidericidir. Karaciğerin çalışmasına… Okumaya devam et Greyfurt ve greyfurtun faydaları

Göz Otu ve Göz Otunun Faydaları

Göz Otu (Euphrasia officinalis): Beyaz renkli ve içerisinde sarı lekeler olan ufak çiçekler açan, 5-25 cm boylarında, otsu bir bitkidir. Gözlükotu olarak da bilinir. Çok sayıda glikozid ve çeşitli alkaloidler içerir. Göz Otunun Faydaları ve Etkileri: Adından da anlaşılacağı gibi göz şikayetlerinde faydalıdır. Göz kanlanması, göz nezlesi ve göz iltihaplarına iyi gelir. Mide ve bağırsak… Okumaya devam et Göz Otu ve Göz Otunun Faydaları

Ginseng ve Ginsengin Faydaları

Ginseng nedir? (Panax ginseng): Özellikle Doğu Asya’da çok yaygın olarak yetiştirilen ve kullanılan, beyaz çiçekli, soluk kırmızı renkte meyveleri olan şifalı bir bitkidir. Saponinler, B1, B2 ve D vitaminleri, uçucu yağ, glikozitler, fosfat ve organik asitler içermektedir. Ginsengin faydaları duyuldukça ginseng ve ginseng içeren ürünler son yıllarda dünyanın pek çok yerinde satılır olmuştur. Ginsengin Faydaları… Okumaya devam et Ginseng ve Ginsengin Faydaları

Gilaburu ve Gilaburunun Faydaları

Gilaburu (Viburnum opulus): Kırmızı renkli, nohut büyüklüğünde meyveler veren, 3 metreye kadar boylanabilen ve kartopu gibi toplu halde beyaz çiçekler açan bir ağaçtır. Demet halindeki beyaz çiçeklerinden dolayı “Kartopu Ağacı” olarak da bilinir. Yöresel olarak gildar, gilaboru, giligili, gilabolu, dağdağan gibi farklı isimlerle de anılır. Özellikle Türkiye’de Kayseri ve civarında yetişir. Reçine, tanen, organik asitler,… Okumaya devam et Gilaburu ve Gilaburunun Faydaları

Zeytin zeytinyağı

Zeytin ve Zeytinyağı: Besleyici değeri çok yüksek bir besindir. Zeytinde bol miktarda protein, yağ, A, C, E vitaminleri ile kalsiyum, fosfor, kükürt, klor, magnezyum mineralleri vardır. Ülkemizde ağırlıklı olarak Marmara, Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetişltirilmektedir. Zeytin ağacı orta boylu ve oldukça uzun yaşayabilen bir ğaçtır ki 1000 yaşını aşan zeytin ağaçları dahi vardır. Zeytinin ve… Okumaya devam et Zeytin zeytinyağı

Gıvışkan Otu ve Gıvışkan Otunun Faydaları

Gıvışkan Otu (Silene vulgaris): 1 metre boylarında, beyaz çiçekler açan, otsu bir bitkidir. Saponinler, organik asitler, flavon ve glikozid içerir. Gıvışkan Otunun Faydaları ve Etkileri: En bilinen faydası sindirim sistemi üzerinedir. İdrar söktürür ve idrar yolu hastalıklarına iyi gelir. Gıvışkan Otu Nasıl Kullanılır? Bitki bütün olarak kurutulduktan sonra sıcak suda demlenmek suretiyle çayı kullanılır. Ayrıca,… Okumaya devam et Gıvışkan Otu ve Gıvışkan Otunun Faydaları

Portakal ve Portakalın Faydaları

PORTAKAL: Başta C vitamini olmak üzere P, B ve E vitaminleri ile fosfor, magnezyum ve potasyum minerali açısından zengindir. Bakır, çinko, demir, bakır ve manganez mineralleri ile protein de bulunur. Portakalın Faydaları: Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Enerji verir. İyileşmeyi hızlandırır. Yüksek Tansiyonu ve kolesterolü düşürür. Damar sertliğini ve tıkanıklığını önleyen portakal kalp ve damar… Okumaya devam et Portakal ve Portakalın Faydaları