Beden Kitle İndeksi hesaplama aracı

Beden Kitle İndeksi Hesaplayıcı: Kişinin zayıf, normal kilolu, fazla kilolu ya da aşırı şişman olup olmadığını ölçmek için dünyada standart kabul edilen beden kitle indeksi, kişinin vücuduna göre kilosunun normal olup olmadığıyla ilgili fikir edinmesini sağlar. Böylece kimi zaman kendimizin de farkına varmadan yavaş yavaş aldığımız fazla kiloların farkına varmamızın ve sağlıklı bir yaşam için fazla kilolardan kurtulma yolunda harekete geçmemizin önü açılır.

Eğer aşırı kilolu yani obez olduğunuzu düşünüyor ve fazla kilolarınızı vermek istiyorsanız, bunu yaparken sabırlı hareket edin ve mutlaka sağlıklı ve yeterli beslendiğinizden emin olun. Kilo verirken sağlığınızı kaybetmeyin.

Bu hesaplayıcı ile vücut kitle indeksinizin yanında ideal kilo, vücut yüzey alanı ve yağsız vücut ağırlığı da hesaplanmaktadır. Verilen değerler kesin değil; ortalama değerlerdir.

Cinsiyet Erkek Kadın
Kilonuz
Boyunuz

Beden Kitle İndeksiniz kg/m2.

Vücut Kitle İndeksi’nize göre
olduğunuzu söyleyebiliriz


İdeal Kilonuz kg yada lbs
Diğer Sonuçlar:
Vücut Yüzey Alanı’nız = m2

Yağsız Vücut Ağırlığınız= kg yada lbs