Avokado ve avokadonun faydaları

İstanbul Nakliye ihtiyaçlarınız için Tokoğlu Nakliyat
Tel: (212) 596 92 94

AVOKADO: Enerji değeri yüksek bir meyve olan Avokado yağ ve protein açısından da oldukça zengindir. Ayrıca bol miktarda A ve E vitamini içermesinin yanısıra B grubu vitaminleri ile potasyum gibi mineralleri de içinde barındıran, besin değerleri yüksek bir meyvedir. Avokadonun faydaları içerdiği bu besin ögelerinden ve etken maddelerden gelmektedir. Anavatanı orta Meksika olmakla birlikte ülkemizin bazı yörelerinde de sınırlı miktarda yetiştirilmektedir.

Avokadonun Faydaları: Vücut dokularının ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. Yaraların iyileşmesine katkıda bulunur. Avokado içerisinde bulunan etkin maddeler iyi birer hücre koruyucu ve antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucudur. Kalp ve damar sağlığı açısından da yararlıdır. Avakado, zararlı kolesterolün yükselmesini engeller. İçerdiği demir minerali sayesinde kansızlığa karşı etkili olan avokado, bu etkileriyle hamileler için de faydalıdır.

Şifalı Bitkiler: Avokado ve Avokadonun Faydaları

Avokado Nasıl Kullanılır? Avokadonun yağı ve suyu hücrelerin yenilenmesine yardımcı olduğu için özellikle kozmetik alanında cilt kremi, losyon ve güneş yağlarının üretiminde kullanılır. Cildi koruyucu ve besleyici etkilere sahip olan bu tropikal meyve özellikle kuru, yıpranmış ve yaşlanmış derilerin yenilenmesine ve güçlenmesine yardımcı olur.

Avokadonun içi ezilerek bal ve biraz elma sirkesi ile karıştırıldıktan sonra çırpılmış bir yumurta sarısı ve 3 yemek kaşığı kadar zeytinyağı bu karışıma yavaşça karıştırılarak hazırlanacak maskeyi, yüzünüzü güzelce temizledikten sonra, cildinize sürerseniz cilt kırışıklıklarını gidermede oldukça etkilidir.