Ayak Otu

Ayak Otu (Carex arenaria): Ortalama 30-40 cm boylarında olan, nadiren de 1 metreye kadar boylanabilen, ince, otsu ve çok yıllık bir bitkidir. Genellikle kumlu topraklarda yetişir. Saponinler, silica ve turpentine adlı maddeler içerir.

Şifalı Bitkiler: Ayak Otu Bitkisi ve Ayak Otunun Faydaları, Carex arenaria

Ayak Otunun Faydaları: En önemli etkisi romatizma ağrılarını azaltmasıdır. Ayrıca, kanı temizleyici, terletici ve idrar söktürücü etkilere sahiptir.

Ayak Otu Nasıl Kullanılır? Ayak otu toplanıp kurutulduktan sonra bir kaç dakika kadar suda kaynatılarak hazırlanan bitki çayı kullanılabilir.

 

Yazar: Uzman

Koca Cihana hükmetmek nasip olmuş olan Kanuni Sultan Süleyman'ın Muhibbi mahlası ile yazdığı bir şiirinde de söylediği gibi;"Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi..."Sağlığımızın kıymetini bilmek gerek. Ve sağlığı kaybetmeyi beklemeden öncelikle onu korumaya gayret göstermek gerek. Bu yazar elinden geldiğince sizlere sağlıklı yaşam hakkında faydalı bilgiler vermeye çalışıyor. Faydalı olabiliyor isek ne mutlu...