Böğürtlenin faydaları nelerdir?

Böğürtlen: Beyaz çiçekleri yaz aylarında açan, kolayca bulunabilen dikenli ve çalı görünümlü bir bitkidir. Ham Böğürtlen kırmızı renktedir, olgunlaştıkça rengi kararır. Çileğe benzeyen meyvesi sulu ve tatlıdır. C Vitamini açısından zengindir. Doyulmaz lezzetinin yanında böğürtlenin faydaları da ayrı bir değerdir. Hem lezzetli hem faydalı bu güzel meyvenin içerdiği vitamin ve mineraller şunlar:

Böğürtlenin besin değerleri

Kalori 43 kcal C Vitamini 21 mg
Toplam yağ 0,5 g Kalsiyum 29 mg
Kolesterol 0 mg Demir 0,6 mg
Sodyum 1 mg D Vitamini 0 IU
Potasyum 162 mg B6 Vitamini 0 mg
Karbonhidrat 10 g B12 Vitamini 0 µg
Protein 1,4 g Magnezyum 20 mg
A vitamini 214 IU

Böğürtlenin Faydaları

Vücuttaki zararlı maddelerin temizlenmesine yardımcı olur. İyi bir antioksidandır. Tansiyonu düşürür ve bedeni güçlendirir. Kadınlarda görülen beyaz akıntıları kesmeye yardımcı olur. Olgun Böğürtlen idrar söktürücüdür ve kabızlığa iyi gelir. Ham Böğürtlenin ise ishal kesici özelliği vardır ve fazlası kabız yapabilir. Böğürtlen gözleri kuvvetlendirir ve ayaklardaki şişkinliği azaltır. Basura iyi gelir.

Böğürtlen ve Böğürtlenin Faydaları

Böğürtlenin Faydaları

Böğürtlen Nasıl Kullanılır? Böğürtlenin meyvesinden, yapraklarından ve köklerinden faydalanılır. Yaprakları kaynatılarak suyu ile gargara yapılırsa ağız, diş eti ve bademciklerdeki iltihaplara iyi gelir. Kökleri kaynatılarak suyu içilirse böbrek kumunun ve taşlarının düşmesine yardımcı olur. Böğürtlenden şurup ve reçel de yapılır. Şurubu göğüs ve solunum yolları rahatsızlıklarında oldukça yararlıdır. Ayrıca, böğürtlen yaralara sürülürse iyileşmelerini kolaylaştırır.

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

%d blogcu bunu beğendi: