Şifalı Bitkiler: Kekik

A B C Ç D E F G H I İ K L M N O Ö P R S Ş T U Ü V Y Z

Kekik ve Kekiğin Faydaları

Şifalı Bitkiler: Kekik ve Kekiğin Faydaları, Çayı, Yağı

KEKİK: Açık pembe renkte çiçekler açan bitkinin yemeklere ve özellikle etlere farklı bir lezzet ve koku vermekte kullanılan bir baharatıdır.

Kekiğin besin değerleri tablosu

Kalori 101 kcal B6 Vitamini 0,3 mg
Toplam yağ 1,7 g B12 Vitamini 0 µg
Kolesterol 0 mg C Vitamini 160 mg
Karbonhidrat 24 g D Vitamini 0 IU
Protein 6 g Demir 17,5 mg
Sodyum 9 mg Kalsiyum 405 mg
Potasyum 609 mg Magnezyum 160 mg
A vitamini 4751 IU Çinko 1,81 mg

Kekiğin Faydaları:

Vücudu kuvvetlendirir. İştah açar. Sindirime faydalıdır. Hazmı kolaylaştırır, idrar ve gaz söktürür. Böbreklerdeki ve bağırsaklardaki mikropları öldürür. Derideki yaralara ve böcek ısırıklarına sürülürse yararlı olur. Bağırsak kurtlarını düşürmeye ve bağırsak iltihaplarının iyileşmesine yardımcı olur. Astım, bronşit, grip, nezle ve öksürük gibi solunum yolu hastalıklarına iyi gelir. Balgamı giderir. Kekik yağı romatizma ağrılarını hafifletir ve vücuttaki diğer yağların parçalanmasını sağlar. Kan dolaşımını düzenler ve kan şekerini düşürür. Kalp çarpıntılarını keser. Stres ve uykusuzluğa iyi gelir.

Kekik Nasıl Kullanılır? Kekik toz halinde, yağı çıkarılarak ve çayı yapılarak kullanılabilir. Kekik çayı vücuttaki zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırmaya yardımcı olur. Kekik çayı gevşemiş cilde sürülürse yararlı olur. Kekiği kaynatıp buharı ile buğu banyosu yapılırsa derideki gözenekleri açar. Toz kekik ile dişler fırçalanırsa diş etlerini kuvvetlendirir. Banyo suyuna kekik katılırsa romatizma ağrılarını hafifletir ve cilt hastalıklarına iyi gelir. Kekik, kimyon ve sirke ile kaynatılıp gargara yapılırsa diş ağrılarını kesmekte oldukça etkilidir.