Limon ve limonun faydaları

LİMON: C vitamini başta olmak üzere A ve B vitaminleri açısından zengin bir besin meyve olan limonun faydaları içerdiği besin değeleri ve etken maddelerden gelir. Kendine has ekşi tatıyla salatalara ayrı bir lezzet veren; özellikle kışın çorbamızın ve çayımızın hem lezzetini hem de şifasını arttıran limon, sıcak yaz günlerinde ise içimizi serinleten limonatanın da baş aktörüdür. Ülkemizde özellikle Akdeniz bölgesinde bolca yetiştirilmektedir.

Limonun Faydaları

Vücuda güç verir. İştah açıcıdır. Sindirimi kolaylaştırır ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir. İdrar söktürücüdür. Damar sertliğini ve tıkanıklığını önler. Kanı temizler ve kan dolaşımını kolaylaştırır. Soğuk algınlığı, nezle, grip ve öksürük şikâyetlerini azaltır. Mikrop öldürücüdür. Besin zehirlenmelerinde ve böcek ısırıklarında yararlıdır. Rahatlatıcı etkisi ile vücuttaki ağrıları hafifletir, ateşi ve tansiyonu düşürür. Mide bulantısını ve baş dönmesini giderir. Kansızlığa karşı etkilidir. Diş ve dişetlerini kuvvetlendirir ve dişleri beyazlatır. Sivilceleri ve nasırı azaltır.

Şifalı Bitkiler: Limon ve Limonun Faydaları, Suyu, Kabuğu

Limon Nasıl Kullanılır? Daha çok limonun suyu salata ve yemeklerde kullanılır. Ayrıca çiçeklerinden, kabuklarından ve yapraklarından da faydalanılır. Kabukları haşlanıp suyu içilirse vücudu kuvvetlendirir ve vücuttaki kurtları dökmeye yardımcı olur.

Limon suyu ile gargara yapılırsa ağız, boğaz ve bademcik iltihaplarına iyi gelir. Limon, kabuklarıyla birlikte banyo suyuna sıkılıp bu su ile banyo yapılırsa kan dolaşımını hızlandırır ve cildi canlandırır.

Limonun tamamını kullanmak isterseniz, dondurucuya koymanız yeterli. Donmuş limonu kabuğuyla birlikte rendeleyerek arzu ettiğiniz her türlü yemeğin içinde kullanabilirsiniz.

Sıkıp kullandığınız limonların kalan kabuklarını atmayıp bulaşık makinesine koyarsanız bulaşıklardaki deterjan kalıntılarının temizlenmesine katkı sağlar. Aynı zamanda bulaşıklarınızın daha temiz ve parlak çıkmasında oldukça faydalıdır.