3 Günde 3 Kilo Diyeti

Hedef: 3 günde 3 kilo. Günlük kalori: 1200 Kcal Tüm besin öğelerini içeren bu düşük kalorili diyetle bünyenize bağlı olarak 3 gün içinde ortalama 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti en fazla 3 gün uygulayın. Bu örnek menüdeki besinleri aynı kalori ve besin değerlerine sahip besinlerle kendinize uygun hale getirebilirsiniz. Bunun için Besin Değerleri ve Kaloriler… Okumaya devam et 3 Günde 3 Kilo Diyeti