Bezelyenin faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? Bezelyede hangi vitaminler var?

BEZELYE: Protein, lif ve nişasta açısından zengin bir besindir. Bezelye A, C ve B grubu vitaminlerinin yanı sıra demir, fosfor ve potasyum gibi mineralleri de içinde barındıran besleyici bir sebzedir. Kuru bezelye protein ve nişasta açısından taze bezelyeden daha zengindir. Bununla birlikte, taze bezelyeyi sindirmek daha kolaydır. Bezelyenin faydaları nelerdir? Bezelye vücuda enerji verir ve… Okumaya devam et Bezelyenin faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? Bezelyede hangi vitaminler var?