Limon ve limonun faydaları

LİMON: C vitamini başta olmak üzere A ve B vitaminleri açısından zengin bir besin meyve olan limonun faydaları içerdiği besin değeleri ve etken maddelerden gelir. Kendine has ekşi tatıyla salatalara ayrı bir lezzet veren; özellikle kışın çorbamızın ve çayımızın hem lezzetini hem de şifasını arttıran limon, sıcak yaz günlerinde ise içimizi serinleten limonatanın da baş… Okumaya devam et Limon ve limonun faydaları

Ayvanın faydaları

AYVA: İri ve pembe renkte çiçekler açan ayvanın meyvesi sarı renkli, tüylü, ufak çekirdekli, iri ve serttir. Ayva, özellikle A vitamini ile B vitaminleri açısından oldukça zengin bir meyvedir. “Ayva çiçek açmış, yaz mı gelecek? Gönül bu sevdadan vaz mı geçecek?” türküsünde çiçeklenmesi yazın habercisi olarak verilen meyvenin toplanması ise sonbahar aylarında olur. Ayvanın Faydaları… Okumaya devam et Ayvanın faydaları

Su – Suyun faydaları ve vucüttaki görevleri nelerdir?

Suyun faydaları ve vücudumuzdaki görevleri: Su, canlıların yaşaması için hayati bir öneme sahip olan tatsız, kokusuz ve renksiz bir besin maddesidir. Bedenimizin %65’i sudan oluşur. Bir çok açıdan su beslenmede vazgeçilmezdir. Bedenimizin ısı dengesi, hücre içi yaşam fonksiyonlarının devamı, besinlerin yakılması, sindirilmesi, toksit / atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılması hep suya bağlıdır. Ayrıca, bir çok sağlık… Okumaya devam et Su – Suyun faydaları ve vucüttaki görevleri nelerdir?