Fındık ve fındığın faydaları nelerdir? Neye iyi gelir?

FINDIK: Fındığın besin değerleri yüksektir. Özellikle,  demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi mineraller, Protein ve E vitamini açısından oldukça zengin bir besin olan fındık, kalp ve damar sağlığı için çok önemli olan doymamış yağ açısından da zengindir. Ayrıca, B grubu vitaminler bakımından da zengindir. Bol miktarda ve kaliteli fındık üretilen ülkemiz, dünyanın en büyük… Okumaya devam et Fındık ve fındığın faydaları nelerdir? Neye iyi gelir?