Gebeler için örnek yemek listesi

Gebeler için Örnek Yemek Listesi Sağlıklı bir nesil öncelikle sağlıklı beslenme ile gelir. Bu beslenme gebelik öncesinden başlayıp gebelik döneminde ve sonrasında da devam etmelidir ki hem anne hem de bebek Allah’ın yarattığı en güzel biçimde varlığını koruyabilsin. Bu amaçla hazırladığımız gebeler için örnek yemek listesi mutlak bir liste olmayıp sağlıklı ve dengeli bir beslenme… Okumaya devam et Gebeler için örnek yemek listesi

Aşırı sıcaklara karşı alınacak önlemler

Bu yazın ilk günleri genel olarak serin geçmiş olmakla birlikte yaz mevsiminin devamında hava sıcaklığının beklenenden daha yüksek olacağı anlaşılıyor. Bu durum ise bazı sağlık sorunlarının başgöstermesi tehlikesini gündeme getiriyor. Aşırı sıcaklar özellikle yaşlıları, gebeleri, çocukları ve kronik hastalığı olanları, yani kalp sorunu, diyabeti, hipertansiyonu, tıkayıcı akciğer hastalığı bulunanları daha fazla etkiliyor. Organ yetmezliği olan,… Okumaya devam et Aşırı sıcaklara karşı alınacak önlemler

Balın faydaları nelerdir? Nelere iyi gelir? Hangi hastalıklara şifadır?

BAL: Bir bitki olmamakla birlikte, tam bir şifa kaynağı ve doğal bir ilaç olan Bal, arılar tarafından çiçeklerden ve meyve tomurcuklarından alınan özlerden imal edilen çok faydalı bir besindir. Balın rengi, şeker dengesi ve tadındaki farklılık tamamen toplanan nektarlardan kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, toplandığı nektarlar balın etkisini elbette etkiler ancak balın faydaları rengi ile doğrudan ilgili değildir.… Okumaya devam et Balın faydaları nelerdir? Nelere iyi gelir? Hangi hastalıklara şifadır?