Fasulye ve fasulyenin faydaları

Fasulye: Tam bir protein, vitamin ve mineral deposu olan fasulye A, B9 ve C vitamini ile demir ve magnezyum mineralleri açısından zengindir. Ayrıca, B5 vitamini ve kalsiyum içerir. Lif açısından da zengin bir besindir. Bu özelliğiyle sindirim sorunu yaşayanlar için oldukça faydalıdır. Ülkemizin hemen her yerinde yetişebilen yaygın ve bir o kadar da faydalı bir… Okumaya devam et Fasulye ve fasulyenin faydaları

Erik ve Eriğin faydaları

ERİK: A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyvedir. Hamilelerin sıklıkla aşerdiği meyvelerden olduğu için hamile hanımların eşleri tarafından, “mevsiminin dışında aşermemesini” canıgönülden dilediği erik için, ocak ayında eriğe aşeren eşine erik bulmak amacıyla pazar pazar dolaşan ve pazarcıların karşısına çıkıp “Erik var mı?” diye sorduğunda… Okumaya devam et Erik ve Eriğin faydaları

Bakla ve baklanın faydaları

BAKLA:Vitamin ve protein açısından son derece zengin bir besin olan baklanın taneleri tazeyken yeşil, kuruyunca kahverengidir. Kuru Bakla, taze bakla’ya göre daha besleyicidir. Kuru Baklanın 100 gr.’mında yaklaşık olarak 26 gr. Protein, 58 gr. Karbonhidrat ve 341 Kalori vardır. Ayrıca Bakla B1, B2, B6 ve K vitaminlerinin yanı sıra potasyum ve magnezyum mineralleri açısından da… Okumaya devam et Bakla ve baklanın faydaları

Akasya ağacı ve çiçeğinin faydaları

Akasya Ağacı ve Çiçeği: Salkım ağacı da denilen, küçük yapraklı, dalları sarkık ve salkım çiçekli 9–10 metre boyunda bir ağaçtır. Genellikle güzel görünüşü ve akasya kokusu nedeniyle süs ağacı olarak park, bahçe ve yol kenarlarına dikilir. Akasya Faydaları: Akasya nefes darlığını giderir ve astım şikâyetlerini azaltır. Hafif mikrop öldürücüdür. Safrayı arttırır. Akasya nasıl kullanılır?Akasya ağacının… Okumaya devam et Akasya ağacı ve çiçeğinin faydaları

Öksürük nedenleri ve tedavisi – Öksürüğe ne iyi gelir?

Öksürük Nedir? Havanın akciğerlerden spazmı andıran, şiddetli bir şekilde çıkması şeklinde tanımlayabileceğimiz öksürük, boğaz ve göğüsteki solunum yollarını temizlemeye yarayan bir reflekstir. Öksürük Nedenleri: Genellikle, burun, yutak, gırtlak ya da ağız gibi üst solunum yollarında meydana gelen tahriş ya da iltihaplanma sonucu olabileceği gibi, alt solunum yollarındaki rahatsızlıklardan da kaynaklanabilir. Ayrıca, toz ya da polen… Okumaya devam et Öksürük nedenleri ve tedavisi – Öksürüğe ne iyi gelir?

Depresyon belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Depresyon Nedir? Depresyon; duygusal, zihinsel, davranışsal ve bedensel bazı belirtilerle kendini gösteren; kişide kalıtımsal, çevresel ya da hormonal bozukluklar sonrasında gelişen çökkünlük halidir. Özellikle şehir hayatının yaygınlaşmasının da etkisiyle ortaya çıkan yeni yaşam biçiminin insan fıtratına uzak yönleri, azalan akraba ilişkileri sonucu yakın psikolojik desteğin azalması gibi faktörler depresyon bozukluğu riskini arttırmaktadır. Depresyon Belirtileri Başlıca… Okumaya devam et Depresyon belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Cilt Tipleri

Kuru Cilt: Genellikle olgun yaşlarda görülür. Gözenekler belirgindir ve cilt pek esnek değildir. Özellikle duştan sonra çok gerilip, sürekli kaşınır. Kollarda, bacaklarda pullanma ve dökülme olur. Ciltteki aşırı nem kaybı kuruluğa sebep olabilir. Bazı ciltler diğerlerine göre daha az yağ üretir. Bunun sebebi ise genetik faktörler ya da ilaç kullanımı olabilir. Yapmanız gereken ise, kuru… Okumaya devam et Cilt Tipleri