Milli içeceğimiz çay – Çayın faydaları ve zararları nelerdir?

ÇAY: En eski ve en yaygın içeceklerden biri olan çay potasyum ve magnezyum gibi minerallerin yanı sıra A vitamini ile B vitamini açısından da oldukça zengindir. Çayın Faydaları: Çay uyarıcı etkisi ile vücuda zindelik verir. Yorgunluğu giderir. Zihni uyarır ve konsantrasyonu kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. İshali keser. İltihaplanmayı önler. Kalp ve damar hastalıkları ile kansere karşı… Okumaya devam et Milli içeceğimiz çay – Çayın faydaları ve zararları nelerdir?

Limon ve limonun faydaları

LİMON: C vitamini başta olmak üzere A ve B vitaminleri açısından zengin bir besin meyve olan limonun faydaları içerdiği besin değeleri ve etken maddelerden gelir. Kendine has ekşi tatıyla salatalara ayrı bir lezzet veren; özellikle kışın çorbamızın ve çayımızın hem lezzetini hem de şifasını arttıran limon, sıcak yaz günlerinde ise içimizi serinleten limonatanın da baş… Okumaya devam et Limon ve limonun faydaları