Unlu Mamuller

Besin Değerleri ve Kaloriler Tablosu Pasta, ekmek, kek gibi un ile hazırlanan unlu mamüller ve hamur işleri özellikle karbonhidrat açısından zengin besinlerdir. Bu nedenle, kalor miktarları yüksektir. Bu bölümde, unlu mamüllerin 100 gramından alacağınız karbonhidrat, yağ ve protein miktarlarını ve size sağlayacağı kalori miktarını öğrenebilirsiniz. Unlu mamulleri tüketirken esmer undan yapılmışp olanlarını tercih ederseniz daha… Okumaya devam et Unlu Mamuller