Et Ürünleri: Besin değerleri ve kalori tablosu

<<Besin Değerleri ve Kaloriler Tablosu Etler ve Et Ürünleri temel besin kaynaklarımızdan biridir ve besin değerleri, özellikle de protein bakımından da oldukça zengindirler. Bu bölümde, Etler ve Et Ürünleri 100 gramından alacağınız karbonhidrat, yağ ve protein miktarları ile size kaç kalori sağlayacağını öğrenebilirsiniz. Etler ve Et Ürünleri Kalori Yağ Karbonhidrat Protein Biftek (ızgara) 278 kcal… Okumaya devam et Et Ürünleri: Besin değerleri ve kalori tablosu

Balıklar ve Deniz Ürünleri

<<Besin Değerleri ve Kaloriler Tablosu Tatlı ve tuzlu su balıkları ile deniz ürünleri proteince zengin besinlerdir. Bu bölümde, balıkların ve deniz ürünlerinin 100 gramından alacağınız karbonhidrat, yağ ve protein miktarlarını ve size kaç kalori sağlayacağını öğrenebilirsiniz. Balıklar ve Deniz Ürünleri Kalori Yağ Karbonhidrat Protein Ahtapot, çiğ 82 kcal 1.1 g 0 g 17.2 g Alabalık,… Okumaya devam et Balıklar ve Deniz Ürünleri