Aşırı sıcaklara karşı alınacak önlemler

Bu yazın ilk günleri genel olarak serin geçmiş olmakla birlikte yaz mevsiminin devamında hava sıcaklığının beklenenden daha yüksek olacağı anlaşılıyor. Bu durum ise bazı sağlık sorunlarının başgöstermesi tehlikesini gündeme getiriyor. Aşırı sıcaklar özellikle yaşlıları, gebeleri, çocukları ve kronik hastalığı olanları, yani kalp sorunu, diyabeti, hipertansiyonu, tıkayıcı akciğer hastalığı bulunanları daha fazla etkiliyor. Organ yetmezliği olan,… Okumaya devam et Aşırı sıcaklara karşı alınacak önlemler

Anüs Kaşıntısı nedenleri ve tedavisi

Anüs kaşıntısı nedir?Anüs, yani sindirim kanalının son kısmında ve çevresindeki deride görülen kaşıntılara verilen addır. Bu bölgede kaşıntı oluşmasına neden olabilecek pek çok etken vardır. Anüs kaşıntısının nedenleri: Anüs Kaşıntısının nedeni kıl kurdu gibi bağırsak parazitleri olabileceği gibi, sedef ve egzema türü alerjik deri hastalıkları, mantarlar, kaşıntı oluşan bölgede nem ve ısı oluşmasına sebep olan… Okumaya devam et Anüs Kaşıntısı nedenleri ve tedavisi

Hafta hafta gebelik takibi

Gebelik dönemi boyunca gerek anne adayında gerekse bebekte büyük değişimler olur. Annenin vücudu yeni bir şekil alır. Pek çok fiziksel ve kimyasal değişime ve bütün bu değişimlerin sonucu olarak da daha önce yaşamadığı farklı durumlarla karşı karşıya kalır. Bu değişimleri hafta hafta gebelik takibi yaparak sizlerde takip edebilirsiniz. Gebelik boyunca bebeğin yaşadığı süreç ise çok… Okumaya devam et Hafta hafta gebelik takibi

Güneş Çarpmasında İlk Yardım

Güneşte fazla kalma sonucu vücut sıcaklığının aşırı yükselmesiyle Güneş Çarpması dediğimiz durum meydana gelir. Güneş çarpmasının belirtileri nelerdir? Güneş çarmasına uğrayan kişi aşırı terlemektedir ya da terlemiştir. Vücut sıcaklığı 40 derece ya da daha üzerinde olabilir. Hastanın bilinci bulanıklaşmıştır ve nabız hızlıdır. Halsizlik, aşırı susuzluk hissi ve ağrılar vardır. Güneş çarpan kişiye ilk müdahale nasıl… Okumaya devam et Güneş Çarpmasında İlk Yardım

Yanıklarda İlk Yardım

Doğrudan ateş ya da yüksek ısı veren fiziksel veya kimyasal etkenlerle karşılaşma sonucu yanıklar oluşur. Bu etkenler ateş, elektrik, güneş, sıcak su ya da yağ, kimyasal maddeler, sıcak metal cisimler vb. olabilir. Maruz kalınan yüksek ısının derecesi ve maruz kalma süresi yanıkların şiddetini etkiler. Bu nedenle, yüksek ısıya maruz kalan kişi en kısa sürede ısı… Okumaya devam et Yanıklarda İlk Yardım

Donmalarda İlk Yardım

Donmalarda İlk Yardım Nasıl Yapılır? Aşırı soğuk ortamda uzun süre kalınması sonucu vücut dokularında donma meydana gelir. Kazazede halsiz ve de uykuludur. Vücudun donan bölümleri beyaz ve serttir. Henüz tam olarak donmamış kısımlar ise kızarık olabilir. Kişinin hareketleri ağır ve ağrılıdır. Ciltte su dolu keseler görülebilir. Donmuş dokularda duyu kaybı vardır. Donmalarda doğru bilinen yanlışlar… Okumaya devam et Donmalarda İlk Yardım

Kalp Masajı Nasıl Yapılır?

Bir kişinin kalbinin durması veya nefes alamaması gibi acil durumlarda hiç vakit kaybetmeden önce 112 Acil Yardım hattına haber verilirken bir yandan da uygulanacak ilk yardımda sırası ile şöyledir: 1. Kişinin soluk yolunun açık olduğundan emin olunur, 2. Solunumu durmuşsa suni solumun yapılır, 3. Kalbi atmıyorsa kalp masajı ile kalp atışlarının yeniden başlaması sağlanmaya çalışılır.… Okumaya devam et Kalp Masajı Nasıl Yapılır?

İlk Yardım Nedir?

Bir kaza ya da hayatı tehlikeye düşüren bir durumda, sağlık görevlilerinin yardımı sağlanıncaya kadar, hayatın kurtarılması ya da kazazedenin durumunun kötüleşmesini önlemek için, ilaç kullanılmadan yapılan uygulamalara ilkyardım denir. Belirli bir eğitim almış ve insan vücuduna müdahale etme alanında yasalarla yetkilendirilmiş kişilerce yapılan, ilaçlı müdahalelere acil tedavi denir ve ilkyardım kavramı ile karıştırılmamalıdır. İlkyardım eğitimi… Okumaya devam et İlk Yardım Nedir?

Su – Suyun faydaları ve vucüttaki görevleri nelerdir?

Suyun faydaları ve vücudumuzdaki görevleri: Su, canlıların yaşaması için hayati bir öneme sahip olan tatsız, kokusuz ve renksiz bir besin maddesidir. Bedenimizin %65’i sudan oluşur. Bir çok açıdan su beslenmede vazgeçilmezdir. Bedenimizin ısı dengesi, hücre içi yaşam fonksiyonlarının devamı, besinlerin yakılması, sindirilmesi, toksit / atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılması hep suya bağlıdır. Ayrıca, bir çok sağlık… Okumaya devam et Su – Suyun faydaları ve vucüttaki görevleri nelerdir?

Sağlıklı ve Dengeli Beslenme

Beslenmek, sadece yemekten ibaret değildir. Bilinçli beslenmek, sağlıklı olmanın ilk koşuludur. Öncelikle, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu Besinler‘i tanımalı, Besinlerin Besin değerleri‘ni bilerek ve gözeterek, yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermeliyiz. Sağlıklı ve dengeli beslenme için; öncelikle, alınan gıdaların çeşitli olmasına dikkat edilmelidir. Tek taraflı beslenmek sağlığı olumsuz yönde etkilemektedir. Ayrıca, alınan gıdaların taze olmasına da özen… Okumaya devam et Sağlıklı ve Dengeli Beslenme