Ahududu ve Ahududunun Faydaları

AHUDUDU: Ağaççileği ya da sultan böğürtleni olarak da bilinir. Çalı şeklinde, dikenli, kümeler halinde olan ve genellikle ağaçlık alanlarda kendiliğinde yetişen bir bitkidir. Bazı bahçelerde dikimi de yapılmaktadır. Duta benzeyen meyvesi kırmızı, etli, sulu ve güzel kokuludur. Meyvesi taze olarak yenilebileceği gibi kurutularak da kullanılır. Yaz başında çiçek açar; temmuz-ağustos aylarında meyvesi olgunlaşır ve toplanır. Ahududunun faydaları başlığına geçmeden hemen önce 100 gram ahududunun besin değerleri tablosunu verelim:

Kalori 52 kcal Protein 1,2 g
A vitamini 33 mg C vitamini 26,2 mg
Demir 0,69 mg Kalsiyum 40 mg
Potasyum 151 mg Sodyum 1 mg

Ahududunun Yararları:Vücuttaki toksin maddeleri dışarı atar, kanı temizler. Vücuda dinçlik verir. Ateş düşürücü etkisi nedeniyle ateşli hastalıklarda faydalıdır. Romatizma, nıkris, kansızlık ve verem hastalıklarına karşı yararlıdır. İdrar söktürücü özelliğiyle kabızlığı giderir. Olgunlaşmış, taze Ahududu bol miktarda A vitamini barındırır ve çok faydalıdır. Dokuları sıkılaştırıcı ve güçlendirici etkisi vardır. Böbrek ve şeker hastalığı olanların taze olarak yemeleri tavsiye edilir.

  • Kanı temizleyici etkilere sahiptir.
  • İdrar söktürücüdür.
  • Diş eti hastalıklarına iyi gelir.
  • İltihap gidericidir.
  • Kansızlıkta faydalıdır.
  • Böbrek şikayetlerini azaltır.
Ahududunun faydaları
Ahududu

Ahududu Nasıl Kullanılır? Ahududunun çiçekleri kaynatılıp bu su ile gargara yapılırsa bademcik, boğaz ve dişeti iltihaplarına iyi gelir. Göz nezlesinde, göz banyo yaptırılırsa yararlıdır.

Bir miktar ahududuyu ezip püre haline getirdikten sonra yüze maske yapılırsa cildi sıkılaştırır ve serinletir.

Yaprakları ince kıyılıp kaynatılarak ahududu çayı hazırlanabilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir