Melisa Otunun Faydaları nelerdir? Melisa otu ve yağı nasıl kullanılır?

Melisa Otu (Melissa officinalis): Beyaz çiçekli, yaprakları ince ve yumuşak tüylerle kaplı olan, limon kokulu, çok dallı, otsu bir bitkidir. Oğul otu olarak da bilinir. Melisa otunun faydaları içeriğinde bulunan uçucu yağ, tanen, acı madde, reçine ve müsilaj gibi etken maddelerden gelir. Naneyle amca çocukları sayılır, bu yüzden benzer etkilere sahiptir.

Melisa Otunun Faydaları

Sinirleri yatıştırıcı etkileri ile baş ağrısı, migren, baş dönmesi, kulak çınlaması, uykusuzluk, sara ve sinir krizlerinde faydalıdır. İnsanı ferahlatarak depresyon, melankoli, huzursuzluk ve iç sıkıntısını gidermeye yardımcı olur. Kan şekerini ve tansiyonu düşürür. Hıçkırığı keser. Soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve nefes darlığına karşı faydalıdır. Mide ve bağırsak gazlarını ve ağrılarını giderir. Beyin damarlarını açar ve hafızayı güçlendirir. Kalbi kuvvetlendirir. Aybaşı kanamalarını düzenler ve ağrılarını azaltır. Hazımsızlığa iyi gelir. Ciltteki kırışıklıkları azaltır.

  • Sakinleştirici etkilere sahiptir.
  • Bunalım ve depresyon sıkıntısı çekenleri rahatlatmaya yardımcı olur.
  • Hafızayı güçlendirir.
  • Âdet düzenleyici ve sancılarını azaltıcı etkilere sahiptir.
  • Hazmı kolaylaştırır.
  • Gaz söktürücüdür.
  • Yağı cilt kırışıklıklarını gidermeye yardımcı olur.

Melisa Otu Nasıl Kullanılır? Melisa otunun yaprakları kurutulduktan sonra kaynamış suda demlenerek hazırlanan melisa çayı içilebilir. Melisa bitkisinin yapraklarından elde edilen melisa yağı da çeşitli amaçlar için kullanılmaktadır. Ayrıca, melisa otu tazeyken ezilerek çıkarılan suyu da kullanılır. Kaynatılarak vücuda sürülürse ter kokusunu giderir. Siyah çay ya da dondurmaya daha aromatik bir lezzet katmak için biraz eklenebilir. Gıda koruyucu özelliğine de sahiptir.

Melisa Otu
Melisa Otu

Melisa Yağı: Melisa yağı yorgunluk, uykusuzluk, astım ve nefes darlığı şikayetlerine karşı faydalıdır. Terleticidir. Soğuk algınlığına iyi gelir. Hazmı kolaylaştırır ve gaz söktürür. Ülser şikayetlerini azaltmaya yardımcı olur. Bütün bu faydaları için 3-4 damla melisa yağı bir fincan suya damlatılarak içilebilir. Ayrıca, badem yağı ile seyreltilip cilde sürülürse cildi güzelleştirir. Pek çok uçucu bitkisel yağ gibi melisa yağı da sabit yağlarla seyreltilmeden ve fazla miktarda kullanılmamalıdır.

Oğul otu olarak da bilinen melisa otu özellikle sinir sistemi üzerindeki olumlu etkileri ile bilinmektedir. Beyin damarlarını açıcı ve hafızayı güçlendirici etkilere sahiptir. Ayrıca, depresyon, migren, stres gibi sinirsel rahatsızlıklarda oldukça faydalıdır. Bunun yanında, sindirim sistemine de yardımcı olarak bağırsak ve mide gazlarını söker.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir